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体験レポート-report-



REPORT 5 K氏 26歳 女性

運動経験:
なし

目的:
ダイエット
引き締め
ボディタイプ:
軽度肥満タイプ

職業:
会社員
before 1 month after 2 months after 3 months after
体重 48.4kg kg kg kg kg kg kg
体脂肪率 30.9% % % % % % %
腹囲 70.8cm cm cm cm cm cm cm

目標 : 2ヵ月で昔の私に戻って見せます!




REPORT 4 M氏 49歳 女性

運動経験:
コンバット系
エクササイズ
目的:
ダイエット

ボディタイプ:
肥満タイプ

職業:
主婦
before 1 month after 2 months after 3 months after
体重 63.6kg 59.9kg -3.7kg 57.6kg -6.0kg kg kg
体脂肪率 35.6% 31.0% -4.6% 28.9% -6.7% % %
ウエスト 83.0cm 77.7cm -5.3cm 72.4cm -10.6cm cm cm

感想 : 体脂肪量は−6.0s!!とりあえずの目標はクリアしました。せっかくなのでいける所まで行きます!




REPORT 1 A氏 42歳 女性  In Body測定記録はこちら!!

運動経験:
趣味のフラダンス

目的:
ダイエット

ボディタイプ:
肥満タイプ

職業:
事務職
before 1 month after 2 months after 3 months after
体重 60.4kg 58.2kg -2.2kg 56.6kg -3.8kg 54.8kg -5.6kg
体脂肪率 34.8% 32.7% -2.1% 28.6% -6.2% 27.9% -6.9%
ウエスト 85.0cm 81.0cm -4.0cm 78.0cm -7.0cm 75.9cm -9.1cm

感想:年齢的に、体重が落ちにくいと思ってました。でも、食べるのも大好きな私が全く無理せずこれだけ落とせました。友達に「やせたね!!」って言われます。これが凄くうれしい!!見た目にきれいな体を目指せば、結果的に体重が下がってる。見た目が大事!!笑




REPORT 2 K氏 25歳 男性  In Body測定記録はこちら!!

運動経験:
高校野球

目的:
ダイエット

ボディタイプ:
肥満タイプ

職業:
事務職
before 1 month after 2 months after 3 months after
体重 81.9kg 78.9kg -3.0kg 76.6kg -5.3kg 73.8kg -8.1kg
体脂肪率 27.4% 22.0% -5.4% 20.3% -7.1% 18.7% -8.7%
ウエスト 86.2cm 83.6cm -2.6cm 81.6cm -4.6cm 78.7cm -7.5cm

感想:全てが標準圏内に入りました!もう少し体脂肪を減らしたいですね。。。引続き自力で頑張ります!




REPORT 3 A氏 29歳 男性  In Body 測定記録はこちら!!

運動経験:
趣味のテニス

目的:
ダイエット

ボディタイプ:
肥満タイプ

職業:
事務職
before 1 month after 2 months after 3 months after
体重 76.7kg 71.5kg -5.2kg 69.5kg -7.2kg 66.5kg -10.2kg
体脂肪率 32.4% 29.2% -3.2% 27.7% -4.8% 23.3% -9.1%
ウエスト 94.0cm 86.4cm -7.6cm 80.8cm -13.2cm 77.1cm -16.9cm

感想:なんとか、目標の-10sに到達しました!もう少しいこうかな…と欲が出てきてます(笑)やってよかった!!




結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。適切な食事管理を行い個人に合わせて目標体重を管理しています。




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