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   ピラティス教室 第2弾

2017.02.27
ピラティス教室 第2弾 開催しました。

入門編として行っている「ピラティス教室」の2回目です。

今回は6名の方の参加予定だったのですが、急遽5名になったので
私も、生徒として参加しました。

見た目は、すごーく「地味」な動きです。

しかし!やってみると摩訶不思議!!
でっ、できない・・・。
しかもキツイ!!!

同じような動きをしてみると簡単にできる動きに見えますが
呼吸方法、意識など動きに対して注意すべき事をきちんと教えてもらったら
こんなにできないものか・・・。こんなにしんどいものか・・・。
って感じです。
普段何気なく動作をしていますが、意識していない間に対象部位ではなくいろんな部位を駆使して
器用に体を動かしているんだな、と改めて実感いたしました。
結果、体の歪がでて姿勢が悪くなる…。なるほど。。。



参加していただいた皆さんもそう感じてるはず…。
何名かの方は経験があったのでそうでもないかもしれませんね。私が一番きつかったのかな??


今後、RAISE.ではピラティスコースも導入していきます。
HPを要チェック!です。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

第3回も開催いたしますので、興味のある方は是非!



   成果

2017.02.25
こんにちは。

RAISE.に入会していただいている方皆さん、それぞれの目標に向かって
それぞれの成果が見えてきています。

筋力が付きやすい方、ウエスト周りが減りやすい方、姿勢がきれいになってきた方
脂肪が減りやすい方、筋肉が落ちやすい方、etc

数字として、体の見た目として、見える変化は皆さんさまざまです。
ホントに様々ですね。。。

誰一人として、「同じ」ではありません。

当然ですね。そもそも目標も皆さん違うんですから。
唯一皆さんに共通する事。それは
       「確実に目標に近づいている」
                     ことです。

マンツーマン個別トレーニングのメリット。

それぞれの目標に合わせて、それぞれに合ったエクササイズを提案する

まさにこれです。完全パーソナルジム!

正直、我々も迷うこともありますし、お客様に満足しただける結果がすぐに出せないこともあります。
しかし、お客様の感触を聞き、意見を聞き、お互いに意見を交換し合いながら目標へと向かいます。
   最も効率的で、効果的なトレーニング
だと思いませんか?もっといえば効果が出ないわけがない!

ここまで言ってもいいのだろうか・・・。笑

HPでモニター協力していただいている方々は、まだ1ヵ月が終わったばかりです。
最初の1ヵ月といえば、体をエクササイズに慣らすことや、フォームをしっかり整える事が
第一目標です。なんなら本格的なエクササイズはこれからなのです!
それでも、少しづつ、変化は見えています。

今後の成果も楽しみで仕方ありません。
その反面、ものすごいプレッシャーも存分に感じております。。。





   さすがAMERICA

2017.02.22
こんにちは。

先日、興味本位で注文してみたこれ!



誰もが知るゴルフ界の元世界ナンバー1

そう、タイガーウッズですね。
食品業界で初めて彼のスポンサーをした事でも知られている

  MP Muscle Pharm 社製のプロテイン
     その名も 「COMBAT」

はい、皆さんそうですね。言いたいことがありますね。
       「でかいわ!
ですよね。。。でかいです。パソコンは15インチのノートパソコンです。
1.8kgありますから、そりゃそうですね。

そして、少し見えているフレーバー。みえますか?
     「クッキークリーム!」
見た目から、ザ、アメリカ!!ですね。

味は??
これまた、正真正銘の「ザ、アメリカ!!」です。
それ以外に言いようがありません。。。
      甘い!!
どころか、甘党の私でも甘い、と思うほどです。おなか一杯になります。

メーカーによるとこの「コンバット」、相当優れもののようですよ。

アスリートの協力の下、独自の研究を重ねて、アミノ酸の含有量や吸収速度の違う5種類の
タンパク質(ホエイ3種類、ミセルカゼイン、エッグ)をブレンド。
ブレンドすることで、代謝速度が違うため、筋肉へのタンパク質供給を、なんと8時間も継続できる。

との事です。

発想から全てが、まさに「THE AMERICA」です。

RAISE.では、たまーにこんな冒険もしています。笑
これが、皆さんにいいものを勧めれる根拠になりますから!
まずは、自分で試せ!!の精神です。笑

試飲したい方は、是非ともいらしてくださいね。みんなの挑戦をまってます!




   ナイスタウン

2017.02.18
こんにちは。

今日は少し雨も降ってるし、暖かいのやら、寒いのやら。


先日の「オアシス」さんに続き、地元情報誌

「NICE TOWN」さんの新店紹介に掲載していただきました。




久しぶりにゆっくりと「ナイスタウン」を読みましたが、いいですね。

年齢のせいか、見ることが少なくなってましたが
いろんなお店の情報、イベント情報。。。

面白い内容がいっぱいでした!

何よりも全部おいしそう・・・。




   満員御礼!

2017.02.17
おはようございます。

2月27日開催予定の第2回「ピラティス教室」が
満員御礼!となりました。

ありがとうございます。

今回は忘れずに、ブログでレポートを書きます。。。


今後も定期的にピラティス入門に適したイベントを計画していますのでHPを随時確認してくださいね。

要チェックです!!

ピラティスに特化したコースも計画しようかな・・・。

RAISE.が贈る新しい「キャンペーン」計画しています。お楽しみに!!




   おいしー!

2017.02.14
おはようございます。

めちゃめちゃおいしー!


これなーんだ??

そうです。知る人ぞ知る、ジェラートの名店(みんな知ってますね笑)
MUCCAさんのジェラートサンド、なんとこれ!バレンタイン限定商品です!

もちろん、誰もくれないので、自分で自分用に購入。。。

こんなのこのページに載せたらだめでしょ!って言われそうですが…

いいんですよ。たまには。。。
だって好きなんですもの!!
息抜きも必要! 甘いものも必要!
でも・・・
運動ありきのご褒美!
運動ありきのおやつ
ですよー!!




   オアシス

2017.02.11
こんにちは!

2月10日発行の四国新聞社情報誌「オアシス」にて掲載されました。

新店情報欄に掲載してもらってます。

姉妹店「Iris」と共に。




是非見てみてください。




   もうすぐ?

2017.02.10
こんにちは!

寒い!寒い!!寒い!!!

晴れ間をのぞかせながらの雪。。。
まー、2月ですもの仕方ありませんよね。

と、言いながらも「もう2月」です!
後、4ヵ月もすれば暑い時期がやってきます。

!!!たった4ヵ月しかありません!!!

薄着になり、肌の露出が多くなってしまう季節。
あっ!と思った時には・・・。
今はなるべく肌を隠し、寒い日々を過ごしていますが、もうすぐに来てしまいます。

今から準備をしておかなければ、間に合いません!

RAISE.では本格的な肉体改造も行っております。
ダイエットだけではなく、ある程度の筋力をつけることも大切です。
最大のメリットは
基礎代謝が上がり、太りにくくなる。

ですが、この時期だからのメリットが。
 きれいな体、締まった体   です。

憧れますよね。皆さんが憧れるように、もしあなたがそうであれば
あなたもあこがれの眼差しを受けることになります。

海で、プールで水着を着ることもありますね。
どうどうと、水着で遊べますよね!




早めの準備で今年の暑い時期を、より一層楽しみましょう!




   あの超有名人もしているトレーニングをしませんか?

2017.02.08
こんにちは!

皆さん、NFLは見ますか?
先日、NFLのスーパーボウルが開催されました。
試合は勿論面白いですし、ムキムキの男がぶつかり合うのは
圧巻です!!

そんなNFLスーパーボウルの目玉が
『ハーフタームショー』
今年はあのレディ・ガガが登場しました♪

そんなレディ・ガガがしているトレーニングの一つが
『TRX』
TRX

(写真はTRXの公式インスタグラムからお借りしました。)
このレディ・ガガが持っているヒモのようなものが
TRXです。
すでに体験されたお客さまもおられますが
これ一つで全身のトレーニングが可能です。
そして体の機能を高めたり、
脂肪を燃焼したり
筋肉をつけたりと万能です☆

RAISE.ではTRXや様々な道具、自体重などを使って
お客様の目標達成を全力でサポートします!!

まずはお問合せ下さい!
今なら、無料体験実施中ですよ!!



   ピラティス教室 第2弾!

2017.02.07
こんにちは!

第1回のピラティス教室を今日に控え、ワクワクしております・・・。

それはさておき、早速「第2弾!」の募集を開始いたします。

開催日時:2017年2月27日 月曜日 11:00〜12:00
定員  :6名
料金  :お一人様 1,500円(税込)
講師  :和田裕貴(PHIピラティスMATインストラクター)
予約方法:お電話、弊社FBへのコメント、弊社HPのお問合せ、のいずれかよりお問合せ下さい。
     HPよりお問合せの場合は項目の「その他」にチェックをして頂き[お問合せ内容]に
     「ピラティス教室予約」と入力ください。

*マットレンタル込
*更衣室完備
*シャワーやウェアの貸出はございません。
*駐車場完備

ピラティスに興味がある方。
姿勢を直してきれいになりたい方。
などなど、皆さんのご参加、お待ちしております。

また、6名様でのお問合せの場合はご希望の日程での開催も可能です。
お気軽にお問い合わせください!





   さんラボ!掲載

2017.02.01
こんにちは!

地元の情報サイト「さんラボ!」さんにRAISE. Personal Gymが掲載されました。

新着店舗一覧のページに掲載されています。

同時に弊社の姉妹店「Iris」さんも載ってますよ。


「さんラボ!」さんのサイトってすごいですね。
私、恥ずかしながらこのお話をいただくまでは、知りませんでした。

飲食店なんかの掲載もたくさんあります。全国版のグルメサイトなんかよりお、充実してますよ。

素晴らしい!!!

皆さんからの口コミ情報もたくさん載っててGOOD!

当然、わが「RAISE.」にも来てもらって口コミをかいてください。

でわでわ。









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