完全個別指導型パーソナルトレーニングジムRAISE.(レイズ) 詳細はお気軽にお問合せください 無料カウンセリングお申し込みはこちら
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   体験無料キャンペーン!!

2017.08.30
      もうすぐ9月。
      そして年末。。。早い!!

     クリスマス、忘年会、正月、2018年、新年会・・・

             一年は本当に早いですね♪
 
    そんなこれからの時期。何かと暴飲暴食になってしまいますね。。。

     「2018年こそ体をリセットするから今年はもういい。」
      
                      なんて言葉が聞こえてきそうですが・・・。

   2018年を新たな気持ちで迎えるためにも今から体をリセットしましょう!!

     年が変わったら・・・なんて思っていればいつまでも始められない・・・。
     年が変わったら・・・なんて思っていたら年末年始でより一層大変な事に・・・。


        今年のうちに体をリセットしましょう!!!

   ということでその一歩になるべく、一度弊社を体験してみてください!

   お得な情報!なんと!!

                     通常           9月1日より
        体験トレーニング    ¥5,000     →     無 料
             

   なを、席には限りがございます。お早めにお問合せ下さい!!




   お盆

2017.08.17
      13日・14日とお休みをいただいてました。
   どこに行くわけでもなく。。。

    お墓参りを終わらせて・・・。いやいやよく遊びました。
                             子供たちと!
   
             ひたすらプール!!!
   
       


    本当にしたのはこれだけ…。

             久しぶりに子供たちとゆっくり過ごせたし♪

              有意義な休日でした!!笑


      さーお盆で気が緩んだ私とお客様を引き締めなくては!!!笑



   台風

2017.08.08
      いやいやいや、なかなかの大雨でしたね。。。
          久しぶりに降りました!って感じで。。。

   私もそうですが、台風で困る事。。。保育園、幼稚園、小学校・・・

                 お休みになってしまう。。。

   弊社「Iris」も少し困りましたね・・・笑

      「RAISE.」のお客様にも小さなお子様がいる方がいらっしゃいます

        「子供が休んだので身動きとれない…。おやすみします。」

  台風以外も含めて、来店予定していてもこれなくなる。こんな事、よくありますよね。
          でも、病気でも何でもないから  暇・・・。

           「RAISE.」は完全個室のトレーニングジムです。
            どうしようもない時はお子様連れでも大丈夫!!
             ・ 一緒に運動するもよし!
             ・ 映画を観るもよし!
             ・ おもちゃを持ち込んで遊ぶもよし!

        こんな選択肢もありますよー!!
             個別指導、完全個室だからできる事ですね♪

                   ただし、エクササイズに集中できるかできないかは…笑

   



   Mさん 2か月後

2017.08.01
      前回に引き続きモニター参加のMさんの現状を詳しくお知らせいたします!

       今月も引き続き頑張っています。とりあえずこの写真をどうぞ!!!

          正面写真                    側面写真
   開始時    4週間後   8週間後       開始時    4週間後   8週間後
    

  お腹周り、背中、腕、おしり・・・。全てにおいてスッキリ感が!!!

  「もう写真ですか??あんまり実感がないからなー。。。」と言いながら撮らせていただきました。
  ご本人様にはわかりにくいのかも・・・。毎日会ってる方なんかも分からないのかも・・・。

 並べてみれば、こんな感じです!
ここまで変化してて実感ないの?人間って鈍感なんですね。。。って思ってしまうぐらいの変化です。

             お約束の数字の変化もお知らせしましょう。

     体重     63.6kg   →   59.9kg   →   57.6kg   -6.0kg
     筋肉量    38.6kg   →   38.9kg   →   38.6kg    0kg
     体脂肪量   22.6kg   →   18.6kg   →   16.6kg   -6.0kg
     体脂肪率   35.6%   →   31.0%    →   28.9%   -6.7%
     腹囲     83.0cm    →   77.7cm    →   72.4cm    -10.6cm

       Mさんの当初の目標は-5.0kgでした。とっくにクリア!
     ということで、もちろん次なる目標をたてました。目標がなければいけません!!!

                       Mさんの最終結果をお楽しみに!!!





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