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   M様

2017.11.25
               BM3ヵ月コースを終了したMさん
                 素晴らしい努力でした!
               まずは、写真を見てください!

          Front                    Side

  

   start   4week  8week  12week    start   4week  8week  12week

        仕事と子育てをしながら、きっちり週2回、3ヵ月間来ていただきました。

      最初はどんな運動をしても悲鳴??(笑)に似た声をあげて、悪戦苦闘・・・。
  しかし、全くできなかったことも最後には余裕。。。回数も重さも運動強度も上がっていきました。
     食事に関しても最初はケトジェニックから。最終的にはカロリーコントロールへ。

               結果は上の写真の通り!体重は-10.0㎏!!

          痩せた上におしりも上がって女性らしい体になってきましたね!
    どんな方でも3ヵ月みっちりやれば必ず結果は出ます!!運動経験の有無にかかわらず!
   体はやれば必ず反応してくれます。ダイエットもトレーニングも!必ず成果は出てきます。
                大切なことは、やり通す事!

    食事や運動が分かってきたので、もう少し減量するみたいです。。。。自分で!!
                                 頑張ってください!

             



   S様

2017.11.13
               先日、3か月コースを修了したSさん

                    男性  51歳
       この気に一度リセットしたい!と最初は減量目的でいらっしゃいました。
      66.7㎏の体重を60キロ前半へ落とし、黄色信号がついている生活習慣病のリスクを
      落としたい!との事でした。

   弊社にご来店いただけるお客様は皆様本当に真剣に取り組んでくれています。

   しかし!Sさんは特に素晴らしかったですね!

   食事の管理、来れない時の自分で行うエクササイズ・・・。

   どれをとっても完璧でした!!!
 
   体重はあっという間に、50キロ台へ!
 
   そしてその後は筋力を増やすべく食事の量も増やし、筋力も増えて終わりました!

   モニター様ではないので、写真やデータはお見せできませんが、本当に絵にかいたような

   理想通りの進行具合でした!

   ダイエットより筋肉をつけるための食事をする方がつらかった…。

   あんなにたくさん食べるのは本当に大変・・・。この先はこの体を維持できるように

   何とかがんばります!

   と、笑顔でお話しされてました。

             Sさん、これからも頑張ってください!!!
                       






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