当初目標-5kgは、とっくにクリア！
前回に引き続きモニター参加のMさんの現状を詳しくお知らせいたします！
今月も引き続き頑張っています。とりあえずこの写真をどうぞ！！！
| 正面写真 | 側面写真 |
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| 開始時 4週間後 8週間後 | 開始時 4週間後 8週間後 |
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お腹周り、背中、腕、おしり・・・。全てにおいてスッキリ感が！！！
「もう写真ですか？？あんまり実感がないからなー。。。」と言いながら撮らせていただきました。
ご本人様にはわかりにくいのかも・・・。毎日会ってる方なんかも分からないのかも・・・。
並べてみれば、こんな感じです！
ここまで変化してて実感ないの？人間って鈍感なんですね。。。って思ってしまうぐらいの変化です。
お約束の数字の変化もお知らせしましょう。
体重 63.6kg → 59.9kg → 57.6kg -6.0kg
筋肉量 38.6kg → 38.9kg → 38.6kg 0kg
体脂肪量 22.6kg → 18.6kg → 16.6kg -6.0kg
体脂肪率 35.6％ → 31.0％ → 28.9％ -6.7％
腹囲 83.0cm → 77.7cm → 72.4cm -10.6cm
Mさんの当初の目標は-5.0kgでした。とっくにクリア！
ということで、もちろん次なる目標をたてました。目標がなければいけません！！！
Mさんの最終結果をお楽しみに！！！
