こんなことができます！

大変ご好評いただいているパーソナルトレーニング。

では具体的にどんな内容ができるの？？

こんなお問合せが多かったのでご紹介いたします。

①体力、ニーズに応じたトレーニング

皆様の体力、筋力、ニーズをお伺いしてそれに見合った運動を提供いたします。

・ヒップアップ

・上半身筋力アップ

・全身運動できるメニュー

・競技に特化したメニュー　　etc

➁トレーニングメニューを組んでほしい！

自分だけでできるメニューを組立てご案内いたします。

こちらもニーズに見合ったメニューの組立、重さ、回数など細かく設定可能です。

③減量したいけど・・・。

こちらは「RAISE」で培った知識を余すことなくご提供致します。

「RAISE」の様な細かな管理はできないですがダイエットに関する

ご質問や悩みはご相談可能です。もちろん食事に関しても！！

このような感じでパーソナルの時間はお客様のご希望に何でも対応可能です。何なりとご依頼いただければ、可能な限りご提案致します！

一言で「パーソナルトレーニング」と言っても使い方はあなた次第！！