お腹、太腿、スッキリです!
MI氏(37歳/女性)
運動経験:なし
目的:ダイエット、引き締め
ボディタイプ:経度肥満タイプ
職業:会社員
感想:
お腹周り、太腿が本当にスッキリしました!
自分一人ではできなかったのに・・・。
短期集中で頑張れました。ダラダラダイエットよりは効果覿面!!
before | 1ヶ月 | 2ヶ月 | 3ヶ月 | |
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体重 | 61.0kg | 59.5kg -1.5kg |
56.8kg -4.2kg |
53.4kg -7.6kg |
体脂肪率 | 33.6% | 30.8% -2.8% |
27.7% -5.9% |
25.5% -8.1% |
胸囲 | 82.0cm | 76.7cm -5.3cm |
76.0cm -6.0cm |
75.9cm -6.1cm |