コース・料金
体験トレーニング
選べる3つの基本コース
メリハリのある
理想的なボディを手に入れる!美ボディメイクコース
RAISE.の人気No.1メニュー!
人には「理想の体」があります。見た目にスマートな体。病気の予防として推奨されている体。スポーツ向上のための体。その他、人それぞれが持つ「こうなりたい」という理想。実際に皆さんの抱く理想は美しい姿です。しかもその姿になることもできるのです。
大切なのは、そのために「何をしなければいけないのか?」です。お客様の抱く理想のためには、どういうアプローチが必要なのかを見つけることです。お客様一人一人に合わせてお客様が持つ理想へと近づけるトレーニングをしていくコースです。
- 受付・着替え
- In Body 測定
- トレーニング
- 食事指導
- シャワー・休憩
カリキュラム
個人会員 | ペア会員(1人分) | |
---|---|---|
回数 | 週2回/1回2時間 | 週2回/1回2.5時間 |
ジムトレーニング | 60分 | 90分 |
食事指導・休憩・シャワー | 60分 | 60分 |
入会金 | 無料 |
- お客様の体調やご都合・ご要望に合わせて臨機応変に対応させていただきます。カウンセリング時にご相談ください。
- レイズでは、牛山クリニックさんと提携しており、緊急時の対応を万全にしております。安心して、お過ごしください。
コース料金
個人会員 | ペア会員(1人分) | |
---|---|---|
1ヶ月コース(計8回) | ¥140,000(税込) | ¥120,000(税込) |
2ヶ月コース(計16回) | ¥240,000(税込) | ¥205,000(税込) |
3ヶ月コース(計24回) | ¥330,000(税込) | ¥280,000(税込) |
法人コース | ご相談ください | |
個別トレーニング | 【受講修了者】¥11,000(税込)/1回 【スポット】¥17,000(税込)/1回 |
年齢を重ねてもカラダを維持!
運動不足解消にも!美ボディキープコース(月極)
継続したトレーニングでリバウンドを防ぐ!
「他ジムで1度目標達成したけど、手軽に継続していきたい」
「マイペースにじっくり・ゆっくりと運動していきたい」
という方が、こちらのコースをご活用されています。
美ボディメイクコース同様、効果的なトレーニングの個別指導はもちろん、あなたの私生活に合った食事指導も、もちろんアドバイス。
年齢を重ねても、健康的で魅力的な美ボディをキープしていくための定期コースとなっています。
- 受付・着替え
- In Body 測定
- トレーニング
- 食事指導
- シャワー・休憩
カリキュラム
個人会員 | ペア会員(1人分) | |
---|---|---|
トレーニング時間 | 1回2時間 | 1回2.5時間 |
ジムトレーニング | 60分 | 90分 |
食事指導・休憩・シャワー | 60分 | 60分 |
入会金 | ¥15,000 |
- お客様の体調やご都合・ご要望に合わせて臨機応変に対応させていただきます。カウンセリング時にご相談ください。
- レイズでは、牛山クリニックさんと提携しており、緊急時の対応を万全にしております。安心して、お過ごしください。
コース料金
個人会員 | ペア会員(1人分) | |
---|---|---|
月4回コース | ¥46,000(税込) | ¥37,000(税込) |
月8回コース | ¥87,000(税込) | ¥70,000(税込) |
まずは手軽にダイエット!
リーズナブルなパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングの良さを手軽に実感!
健康ブームによって身近になりつつあるボディメイクやパーソナルトレーニング。しかし、価格も依然として高く1回あたりの時間も約2時間と長いため、お客様側の負担がとても重いというハードルが存在しています。
“手軽にパーソナルトレーニングの良さを知ってほしい”との思いから新設された本コース。栄養管理や内容などは本来のパーソナルトレーニングと同じ。違うのは時間と金額だけ、気軽にパーソナルトレーニングを体験して頂けるお得なコースです。
金額はリーズナブルで1回あたりの所要時間は約1時間。始めやすく続けやすい手軽さが特徴。パーソナルトレーニングが初めての方や、負担が気になる方にも一度体験して頂きたいコースです。
カリキュラム
個人会員 | |
---|---|
回数 | 週1回/60分 |
ジムトレーニング | 60分 |
入会金 | 無料 |
- お客様の体調やご都合・ご要望に合わせて臨機応変に対応させていただきます。カウンセリング時にご相談ください。
- レイズでは、牛山クリニックさんと提携しており、緊急時の対応を万全にしております。安心して、お過ごしください。
コース料金
個人会員 | |
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2ヶ月コース | ¥165,000(税込) |
3ヶ月コース | ¥231,000(税込) |
とにかく一度試したい!
まずは試してみないとわからないことも多いと思います。
そんな方は、こちらのコースをお試しください!
- 施設案内、カウンセリングともに2名様まで同時申し込み可能です(2名様の場合はトレーニング時間は短くなります)。
お友達、カップル、ご夫婦でお気軽にお立ち寄りください。 - 靴のみご持参ください。ご入会の際は「置き靴」ができるようになります。