コース・料金

体験トレーニング

体験トレーニング実施中!測定・カウンセリング~トレーニング~食事指導~シャワーまで実際のカリキュラムをそのまま体験して頂けます。120分で10000円のところを税別5000円でご提供致します。

体験トレーニング実施中!測定・カウンセリング~トレーニング~食事指導~シャワーまで実際のカリキュラムをそのまま体験して頂けます。120分で10000円のところを税別5000円でご提供致します。

選べる3つの基本コース

メリハリのある
理想的なボディを手に入れる!美ボディメイクコース

RAISE.の人気No.1メニュー!

人には「理想の体」があります。見た目にスマートな体。病気の予防として推奨されている体。スポーツ向上のための体。その他、人それぞれが持つ「こうなりたい」という理想。実際に皆さんの抱く理想は美しい姿です。しかもその姿になることもできるのです。

大切なのは、そのために「何をしなければいけないのか?」です。お客様の抱く理想のためには、どういうアプローチが必要なのかを見つけることです。お客様一人一人に合わせてお客様が持つ理想へと近づけるトレーニングをしていくコースです。

  • 受付・着替え
  • In Body 測定
  • トレーニング
  • 食事指導
  • シャワー・休憩

カリキュラム

個人会員 ペア会員(1人分)
回数 週2回/1回2時間 週2回/1回2.5時間
ジムトレーニング 60分 90分
食事指導・休憩・シャワー 60分 60分
入会金 無料
  • お客様の体調やご都合・ご要望に合わせて臨機応変に対応させていただきます。カウンセリング時にご相談ください。
  • レイズでは、牛山クリニックさんと提携しており、緊急時の対応を万全にしております。安心して、お過ごしください。

コース料金

個人会員 ペア会員(1人分)
1ヶ月コース(計8回) ¥140,000(税込) ¥120,000(税込)
2ヶ月コース(計16回) ¥240,000(税込) ¥205,000(税込)
3ヶ月コース(計24回) ¥330,000(税込) ¥280,000(税込)
法人コース ご相談ください
個別トレーニング 【受講修了者】¥11,000(税込)/1回 【スポット】¥17,000(税込)/1回

年齢を重ねてもカラダを維持!
運動不足解消にも!美ボディキープコース(月極)

継続したトレーニングでリバウンドを防ぐ!

「他ジムで1度目標達成したけど、手軽に継続していきたい」
「マイペースにじっくり・ゆっくりと運動していきたい」
という方が、こちらのコースをご活用されています。

美ボディメイクコース同様、効果的なトレーニングの個別指導はもちろん、あなたの私生活に合った食事指導も、もちろんアドバイス。

年齢を重ねても、健康的で魅力的な美ボディをキープしていくための定期コースとなっています。

  • 受付・着替え
  • In Body 測定
  • トレーニング
  • 食事指導
  • シャワー・休憩

カリキュラム

個人会員 ペア会員(1人分)
トレーニング時間 1回2時間 1回2.5時間
ジムトレーニング 60分 90分
食事指導・休憩・シャワー 60分 60分
入会金 ¥15,000
  • お客様の体調やご都合・ご要望に合わせて臨機応変に対応させていただきます。カウンセリング時にご相談ください。
  • レイズでは、牛山クリニックさんと提携しており、緊急時の対応を万全にしております。安心して、お過ごしください。

コース料金

個人会員 ペア会員(1人分)
月4回コース ¥46,000(税込) ¥37,000(税込)
月8回コース ¥87,000(税込) ¥70,000(税込)

デキる人・美しい人は
立ち姿が違う!すらっと美姿勢コース

見た目年齢が下がって印象も体調もアップ!

姿勢が美しく、凛としたたたずまいの人。
姿勢が悪く、猫背のまま話す人。
どちらがデキる経営者や、美しい女性に見えますか?

経営者、講師など、姿勢が美しい人ほどデキる…という印象を持たれます。姿勢は相手に与える第一印象に、とても大きく影響するのです。

このコースでは、あなたの姿勢や体の動きのクセを確認し、どこに根本的な原因があるのかを見つけ、改善していきます。

  • 受付・着替え
  • 姿勢と動きのチェック
  • トレーニング
  • 姿勢と動きの確認
  • シャワー・休憩

カリキュラム

個人会員 ペア会員(1人分)
回数 週2回/1回2時間 週2回/1回2.5時間
ジムトレーニング 60分 90分
食事指導・休憩・シャワー 60分 60分
入会金 無料
  • お客様の体調やご都合・ご要望に合わせて臨機応変に対応させていただきます。カウンセリング時にご相談ください。
  • レイズでは、牛山クリニックさんと提携しており、緊急時の対応を万全にしております。安心して、お過ごしください。

コース料金

個人会員 ペア会員(1人分)
1ヶ月コース(計8回) ¥105,000(税込) ¥82,000(税込)
2ヶ月コース(計16回) ¥167,000(税込) ¥136,000(税込)

とにかく一度試したい!

まずは試してみないとわからないことも多いと思います。
そんな方は、こちらのコースをお試しください!

体験トレーニング実施中!測定・カウンセリング~トレーニング~食事指導~シャワーまで実際のカリキュラムをそのまま体験して頂けます。120分で10000円のところを税別5000円でご提供致します。

  • 施設案内、カウンセリングともに2名様まで同時申し込み可能です(2名様の場合はトレーニング時間は短くなります)。
    お友達、カップル、ご夫婦でお気軽にお立ち寄りください。
  • 靴のみご持参ください。ご入会の際は「置き靴」ができるようになります。