知ってましたか？腰痛がある時こそトレーニング！
RAISE.は、実は単なるトレーニングジムではないのです。
ずっと通っていただいているお客様が、なんと腰痛を再発…！
いつものような運動は出来なさそうなので、ストレッチから始まり、腰痛改善のための運動をしていただきました。
かなり良くなったようで、今日も笑顔で帰られました♪
治ったわけではないのですが、これからはもっと、腰痛のためのトレーニングも並行していかなければ、必ず再発します。
腰痛の原因も、個々によって違います。
それぞれの原因を探り改善していく。
こんなことも、しているんですね！
腰が痛いから…
足が痛いから…
肩が痛いから…などなど
こんな理由で、運動から遠のいてしまっている方も、多いかもしれません。
そんな時は、まずRAISE,に一度ご相談ください！
痛みが和らげば、運動がしやすくなり、必ず自分自身の内側から変わります！
目の前がパッと開けたような感覚になり、
自分に自信が持てるようになること、請け合いです^^
