私でも痩せれた(笑)(笑)
Y氏(30歳/女性)
運動経験:なし
目的:ダイエット
ボディタイプ:肥満型
入会コース:ボディーメイクコース 1ヶ月 (写真の結果は4ヶ月経過後です)
職業:会社員
感想:全く経験がなく不安しかありませんでした。続けれるかどうか不安しかなかったので
トレーナーさんにおススメしてもらってとりあえず1ヶ月やってみました。1ヶ月で-5.0㎏もできました!!
その後は月極プランに移行し運動をメインに通っています。食事は変えずに頑張っています。この先もいけるだけチャレンジします!
体重 81.1㎏ → 65.7㎏ -15.4㎏
体脂肪率 50.9% → 44.5% -6.4%