ベルトの穴が3個?4個??減っちゃいました(笑)
K氏(47歳/男性)
運動経験:なし
目的:ダイエット、引き締め
ボディタイプ:軽度肥満タイプ
職業:自営業
感想:
ベルトの穴が3つかな?4つかな??
とにかくすごく小さくなったんですよ。ベルト買いなおさないと(笑)
やってよかったですよ。もう元には戻りたくない!!
before | 1ヶ月 | 2ヶ月 | 3ヶ月 | |
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体重 | 67.3kg | 64.4kg -2.9kg |
62.7kg -4.6kg |
58.7kg -8.6kg |
体脂肪率 | 22.1% | 19.5% -2.6% |
18.8% -3.3% |
15.8% -6.3% |
胸囲 | 83.7cm | 80.4cm -3.3cm |
78.4cm -5.3cm |
74.7cm -9.0cm |