高畑トレーナー 大会への道⑥
減量開始から約2ヶ月。
脂質制限に切り替えてから約1ヶ月。。。
現在の高畑トレーナーは??
ちょっとコラージュしてみました。。。
ズボンの上のお肉ののり具合が変わってきましたね!
各筋肉のラインもくっきり見え始めました!
この2週間、糖質を130~150gくらいにしてこの結果。
この糖質量は白米でいえば約1合。
「じゃあ、私もお米1合たべよう!」と思ったあなた!!
違いますよー!!あくまでも高畑トレーナーの体での結果です!!
有酸素運動はまだしていませんが、最低週5日のトレーニングは欠かしていません!!(笑)
インボディーの結果はこちら。
なかなかいいペースですね!
後1.5ヶ月。どんな体になるんでしょう??(笑)