しっかり変わりました!!

A氏(25歳/男性)
運動経験:なし
目的:ダイエット
ボディタイプ:軽度肥満型
入会コース:ボディーメイクコース 3ヶ月
職業:会社員
感想:食事と運動ってこんなに身体が変わるんですね!運動はきつい時もありましたが

継続して運動はしていきます!

 

体重    75.8㎏  →  61.0㎏   -14.8㎏

体脂肪量  22.8㎏  →  10.9㎏   -11.9㎏
体脂肪率  30.1%  →  17.8%   -12.3%