私は糖質制限で！
久々にお客様の成果をご報告です。
昨年末よりご来店いただいていたお客様です。
こちらのお客様には、生活の環境や、運動量を見せていただいてから
我々の方から「糖質制限」を提案させていただきました。
お客様も「やってみます」との事でした。
見事マッチ！？というべきなのか。。。この結果をご覧ください。
最高の結果です。
体重 87.1㎏ → 73.0㎏ -14.1㎏
体脂肪量 43.3㎏ → 29.4㎏ -13.9㎏
体脂肪率 49.8% → 40.2% -9.6%
ほぼほぼ筋肉を落すことなく体脂肪のみで減量。素晴らしい！！
持病をお持ちで、薬を飲まれていました。
「薬の影響で痩せにくい」なんてこともあります。
またこちらのお客様は、心拍数が上がりすぎないように気をつけながらのエクササイズでした。
皆様、それぞれいろいろなリスクをお持ちです。
その方に見合った方法（食事も運動も）を提案させていただき対応していただいた結果です。
こちらのお客様「50㎏台」が目標のようです。
今は普通の食事に戻しています。普通でもコントロールできる食生活を提案させていただきます。
