体幹にアプローチ!ストレッチポール導入♪
こんにちは!
パーソナルトレーニングジムRAISE.です♪
RAISE.に新しい道具が追加されました。
それはストレッチポール☆
黄色の蒲鉾みたいなのは前回のブログにも載せましたが
ハーフポールです。
青い筒状の物が2本ありますが、
左の若干細いタイプがストレッチポールMX。
右がストレッチポールEX。
明らかに形が違う赤いタイプが
スイングストレッチです。
それぞれに特性があり使い方も変わってきます。
ストレッチポールを使うことで
肩こりや腰痛の原因となる姿勢の歪みを改善したり
話題の体幹を整え鍛える事が出来ます。
最近ではスポーツ量販店でも似た商品が販売されていますが、
結構すぐ変形したりするみたいです。
REISE.で使用しているものは正規商品なので
品質は問題ありません!
(お相撲さんが利用しても問題なかったとか…)
体幹を鍛えた方が良いというけど
どうすれば良いか分からないというあなた!
猫背を治したいというあなた!
今ならRAISE.で無料体験出来ます♪
是非お問い合わせ下さい!
では、失礼します。