「二の腕だけ細くしたい！」は可能なの？？
女性から多く寄せられる声
「二の腕を細くしたい」
よく聞きます。大半の方が気になっています。。。
二の腕痩せは可能なのか？？
答えから言えば、二の腕だけのエクササイズをしてもなかなか難しい。。。
人の体は全ての筋肉は隣り合って独立していますが、脂肪や皮膚は全てが繋がっていますね。
二の腕だけのエクササイズを行った場合、二の腕の筋力はつくかもしれません。
が、繋がっている脂肪はそこだけがそぎおとされることはない。。。残念。。。
二の腕痩せの効果を早めたい場合は、周りにある背中、肩などのエクササイズも並行して行いシェイプする事で、繋がっている脂肪や皮膚が背中側に引っ張られます。それによりより一層引き締まり効果は高まりますね。
これはどの部位も同じです。部分痩せを目的としたエクササイズに効果がないとは言いません。確かにあります。
が、その効果をもっと早めたければ、その周りの部位のエクササイズをとりいれることでより早く効果が出てきますよ！！
お試しあれ♪
