ダイエットの変化を一番実感するのは…
弊社では、毎回「In Body 270」という体組成計で体を測定しています。
微弱の電流を流して、体の水分などを基に筋肉量や脂肪量
なんと腹囲まで測れてしまう優れものです。
つい先日、私は自社に設置している測定器以外のもので、自分の体を測定しました。
なんと!!!体脂肪率「3.0%」!!!!!
ありえない。。。自社の測定器では6.0%~8.0%あたりをウロウロしています。
もちろん、事前の食事をした時間や、水分摂取のタイミングなどで多少の誤差は出ます。
しかし、この差は・・・。
今回測定した機械は測定方法は同じです。しかし製造の年代も違うければ、メーカーも違います。
今回測定したのは有名な「T社」の物です。
改めて、測定器とは
あくまでも測定は目安であり、同じ測定器を使用して推移を確認するもの!
と、実感いたしました。。。
やはり、
見た目の変化が一番重要!!!
って事ですね!!