夏に向けて本格的にパーソナルトレーニング!
GWも終わりましたね。 次に待ってるのは夏!ですね。 とはいえここ数日はもう夏のような暑さ ...
体にいい食材とは??
食事の管理をしていく上で、よく思う事。。。 「テレビの力はすごい!!」 ですね。つくづく思 ...
私は糖質制限で!
久々にお客様の成果をご報告です。 昨年末よりご来店いただいていたお客様です。 こちらのお客 ...
減量に食事時間は関係ある?
先日のブログで 「ダイエットには食事が大切です。」と書きました。 では、食事をする時間は何 ...
ダイエットとは?
つい先日もテレビでダイエット企画してましたね。 あの有名な「AYA」トレーナー。 激しい運 ...
こんな結果になります!!
久しぶりに最近のお客様の状況をご報告いたします。 12月初旬から3ヶ月コースでのご来店。ク ...
パーソナルトレーニングにDNA検査がついてくる‼
大好評につき「キャッシュバックキャンペーン」は終了しました。 が、キャンペーン期間は残って ...
ダイエットの第一歩は?
ダイエットの為の食事。その第一歩は何ですか? と聞かれたら。。。どうお答えしますか? 私は ...
バキバキに!
年末ですね。 最近、以前弊社でダイエットした方からよく近況のご連絡をいただきます。 忘れら ...
ダイエットの効果はこんなところにも・・・
丁度1年前にご来店いただいていたお客様よりこんなメールを頂きました。 まずは読んでみてくだ ...